Gymnastique

Gymnastique Enfants

Animateur : Mr Simon  BREILLAD, Ludovic LE GUELLEC ou Aurélien PELLETIER

Age : Enfants

Horaires :

Lundi        17h00 – 17h55  Gym intermédiaire 7 ans (1 an de gym ou 1 an pratique artistique
Lundi        18h00 – 19h10   Gym intermédiaire + ( 2 ans de gymnastique artistique)
Mardi        18h00 – 18H55  Gym débutant  Mixte

Mercredi       15h30 – 16h25  Gym débutant  Mixte
Mercredi  16h30 – 17h40   Gym intermédiaire + ( 2 ans de gymnastique artistique)
Mercredi  17h45 – 18h55   Gym perfectionnement Filles (3 ans de pratique gym ou activité artistique fin primaire/ collège)

Jeudi       18h00 – 18H55  Gym débutant +  Mixte 

Vendredi  17h00 – 17h55   Gym intermédiaire 7 ans (1 an de gym ou 1 an pratique artistique (danse)
Vendredi  18h00 – 19h10   Gym  perfectionnement fille (3 ans de pratique gym ou activité artistiquefin primaire/ collège)

Lieu: Gymnase – salle agrès

Débutant 6 ans

mardi 18h00 – 18h55

Divonne – Grilly : 165 €

Extérieur :  195 €

+ Adhésion : 20 €

Débutant 6 ans

mercredi 15h30 – 16h25

Divonne – Grilly :165€

Extérieur :  195€

+ Adhésion : 20€

Débutant  +, 7 ans

jeudi 18h00 – 18h55

Divonne – Grilly :  165€

Extérieur :  195€

+ Adhésion : 20€

Intermédiaire

lundi 17h00 – 17h55

Divonne – Grilly : 165 €

Extérieur :  195 €

+ Adhésion : 20 €

Intermédiaire

vendredi 17h00- 17h55

Divonne – Grilly : 165€

Extérieur :  195€

+ Adhésion : 20€

Intermédiaire + mixte

lundi 18h00 – 19h10

Divonne – Grilly :  205€

Extérieur :  235€

+ Adhésion : 20€

Intermédiaire +

mercredi 16h30 – 17h40

Divonne – Grilly : 205 €

Extérieur :  235 €

+ Adhésion : 20 €

Perfectionnement

mercredi 17h45 – 18h55

Divonne – Grilly : 205€

Extérieur :  235€

+ Adhésion : 20€

Perfectionnement

vendredi 18h00 – 19h10

Divonne – Grilly :  205€

Extérieur :  235€

+ Adhésion : 20€

Gym débutant dès 6 ans

Dans la continuité de la motricité 5 ans, ce cours a pour objectif l’apprentissage des figures et positions de base de la gymnastique, axé sur le tourner en avant/arrière, roue, se renverser, sauter. Les enfants évolueront sur les agrès , sol, barres, poutre, mini trampoline.

Gym intermédiaire (1 an gym ou d'activité artistique)

Un cours pour les gymnastes ayant au moins un an de pratique. Les figures de bases autour des roulades avant/arrière, se renverser, sauter , sont acquises. Les gymnastes ont déjà une expérience aux barres et à la poutre. Nous évoluerons vers des mini-enchaînements, et vers la consolidation de l’équilibre renversé et des rotations aux différents agrès.

Gym intermédiaire + Mixte (2 ans de gym ou activité artistique)

Ce cours mixte aura pour objectif la consolidation des éléments de roulade, équilibre, balancers aux barres et progression à la poutre. Nous allons privilégier les éléments acrobatiques au sol  à travers l’apprentissage du salto avant, arrière, flip, saut de main. Aux barres, enroulés, éléments de force, sorties. La diversité sera recherchée avec des circuits training de préparation physique générale.

 

Gym perfectionnement (3 ans de pratique gym ou activité artistique) fin primaire, collège

Un cours destiné aux filles désirant se perfectionner dans la pratique de la gymnastique non compétitive. Construction d’un échauffement et de séries gymniques aux agrès, préparation physique générale et spécifique. Eléments acrobatiques (saut de main, flip avant arrière , salto).

Aux barres (tour d’appui, enroulé, sortie, pied barre).

A la poutre (divers sauts, roue, équilibre et maintien).