Un cours destiné aux filles désirant se perfectionner dans la pratique de la gymnastique non compétitive. Construction d’un échauffement et de séries gymniques aux agrès, préparation physique générale et spécifique. Eléments acrobatiques (saut de main, flip avant arrière , salto).
Aux barres (tour d’appui, enroulé, sortie, pied barre).
A la poutre (divers sauts, roue, équilibre et maintien).