Gymnastique Enfants
Animateur : Mr Ludovic LE GUELLEC
Age : Enfants
Horaires :
Lundi 17h00 – 17h55 Gym débutant 6/7 ans
Lundi 18h00 – 19h15 Gym intermédiaire Filles (1 an gym ou pratique artistique)
Mardi 17h00 – 17h55 Gym débutant Mixte Garçons Filles
Mardi 18h00 – 19h15 Gym intermédiaire/performance Mixte Garçons Filles
Mercredi 16h30 – 17h25 Gym débutant Filles (1 an ou sans pratique)
Mercredi 17h30 – 19h00 Gym perfectionnement Filles (majoritairement primaire/possibilité collège)
Vendredi 17h00 – 17h55 Gym intermédiaire 7 ans (1 an de gym ou 1 an pratique artistique (danse)
Vendredi 18h00 – 19h15 Gym fille perfectionnement (2 ans de pratique gym ou activité artistique)
Cotisation
1h
Divonne – Grilly : 160 €
Extérieur : 190 €
+ Adhésion : 15 €
1h15
Divonne – Grilly : 200€
Extérieur : 230€
+ Adhésion : 15 €
1h30
Divonne – Grilly : 240 €
Extérieur : 270€
+ Adhésion : 15 €
Gym intermédiaire Filles (1 an gym ou pratique artistique)
Un cours pour les gymnastes ayant au moins un an de pratique. Les figures de bases autour des roulades avant/arrière, se renverser, sauter , sont acquises. Les gymnastes ont déjà une expérience aux barres et à la poutre. Nous évoluerons vers des mini-enchaînements, et vers la consolidation de l’équilibre renversé et des rotations aux différents agrès.
Gym débutant Mixte Garçons Filles
Gym intermédiaire/performance Mixte Garçons Filles
Ce cours mixte aura pour objectif la consolidation des éléments de roulade, équilibre, balancers aux barres et progression à la poutre. Nous allons privilégier les éléments acrobatiques au sol à travers l’apprentissage du salto avant, arrière, flip, saut de main. Aux barres, enroulés, éléments de force, sorties. La diversité sera recherchée avec des circuits training de préparation physique générale.
Gym débutant Fille (1 an ou sans pratique)
Gym perfectionnement Filles (majoritairement primaire/possibilité collège)
Un cours destiné aux filles désirant se perfectionner dans la pratique de la gymnastique non compétitive. Construction d’un échauffement et de séries gymniques aux agrès, préparation physique générale et spécifique. Eléments acrobatiques (saut de main , flip avant arrière , salto) Aux barres (tour d’appui, enroulé , sortie, pied barre). A la poutre (divers sauts, roue, équilibre et maintien).
Gym intermédiaire 7 ans (1 an de gym ou 1 an pratique artistique (danse)
Gym fille perfectionnement (2 ans de pratique gym ou activité artistique)
Un cours destiné aux filles désirant se perfectionner dans la pratique de la gymnastique non compétitive. Construction d’un échauffement et de séries gymniques aux agrès, préparation physique générale et spécifique. Eléments acrobatiques (saut de main, flip avant arrière , salto).
Aux barres (tour d’appui, enroulé, sortie, pied barre).
A la poutre (divers sauts, roue, équilibre et maintien).
