Un cours pour les gymnastes ayant au moins trois ans de pratique. Les figures de bases autour des roulades avant/arrière, se renverser, sauter , sont acquises. Consolidation des éléments de roulade, équilibre, balancers aux barres et progression à la poutre. Nous allons privilégier les éléments acrobatiques au sol  à travers l’apprentissage du salto avant, arrière, flip, saut de main. Aux barres, enroulés, éléments de force, sorties. La diversité sera recherchée avec des circuits training de préparation physique générale.