Idéale pour un moment de pure détente pendant cette belle période de ralentissement, cette profonde méthode de méditation est un des rares moments dans la vie où les relaxations émotionnelle, mentale et physique peuvent ètre complètes et simultanées. 

 

La pratique s’effectue allongée et est guidée tout le long. 

La détente qui ressort de cette méditation est assez incomparable.

 

Offrez-vous un moment calme et de tranquillité intérieurs !

Ouvert à tous, à partir de 16 ans. 

Prévoir un tapis et une couverture