Activité douce seniors

Activité seniors

Senior

Animateur : Mme Paloma PIQUERO

Age : Seniors 

Horaires :  Lundi 16h00 – 16h55

Lieu: LEC salle 4

C’ est une activité adaptée au sénior.

Nous travaillons l’équilibre, la motricité, la coordination, la prévention des chutes grâce à des exercices de renforcement musculaire, de souplesse , de mobilité articulaire et de respiration.

Chacun va à son rythme et selon ses possibilités.

Une manière agréable de rester en forme et de retrouver ses compagnons de gym.

Senior

Lundi

16h00 – 16h55

Divonne – Grilly : 190 €

Extérieur :  220 €

+ Adhésion : 20 €