Yoga adulte
Yoga sur chaise
Animateur : Mme Amandine CHATTON
Age : Adultes
Horaires : mardi de 16h00 à 16h55
Lieu: LEC salle 4
Passionnée d’Ayurvéda et de Yoga depuis une vingtaine d’années, j’ai suivi une double formation en Ayurveda pour les soins manuelles ayurvédiques (Abhyanga, massage aux poudres médicinées, bol kanzu, massages spécifiques femme enceinte, massage des bébés) ainsi que pour l’accompagnement en hygiène de vie et en alimentation.
Je suis diplômée en tant que thérapeute en Ayurveda de l’école professionnelle SAMA – Swiss Ayurvedic Médical Academy (Vevey). (membre de l’association Ayurveda en France)
Je suis également diplômée en Hatha Yoga de l’école Yoga EYE à Evian, 500 heures (membre de la FIDHY) et j’ai suivi de nombreuses formations dans diverses techniques de yoga (Nidra, enfants…) Je suis basée à Divonne les Bains.
Je serai ravie de vous faire découvrir et partager ma pratique tout au long de cette année.
Saviez-vous que les postures de yoga debout ne sont apparues que vers 1830? D’ailleurs, le terme sanskrit asana, qui correspond aux postures de yoga, signifie « le fait de s’asseoir ». Il est temps de revenir au yoga originel!
Que ce soit à travers les respirations, les postures ou les méditations, l’Upavistha Yoga se pratique assis sur une chaise. Vous pouvez donc vous y adonner quelles que soient votre condition physique ou votre mobilité. Cette méthode est à la fois complète, pratique et véritablement accessible à tous.
Programme 2025-2026
Yoga sur chaise
mardi
16h00- 16h55
Divonne – Grilly : 200 €
Extérieur : 230 €
+ Adhésion : 20 €
