Sophrologie

Sophrologie

Sophrologie

Animateur : Mr Yan Dagassan

Age : Adultes

Horaires : Mardi 19h00 – 20h15

Lieu: LEC salle 4

Nos séances de sophrologie vont vous permettre de retrouver détente et bien-être par une réharmonisation de votre relation corps-esprit.
 
En effet, nous pouvons souvent être amenés à subir certaines situations de notre quotidien. Les processus sophrologiques mobilisant une étroite interaction entre notre corps (relaxation, respiration…) et notre esprit (stimulation de ses capacités, de ses ressources…) vous permettront de trouver des clés pour :
– un mieux-être, 
– une meilleure gestion de vos émotions, 
– une prise de recul face à trop de stress, 
– un meilleur sommeil, 
– un renforcement de votre dynamique personnelle dans vos projets.

Sophrologie

mardi

19h00 – 20h15

Divonne – Grilly :  225 €

Extérieur :  255 €

+ Adhésion : 20 €