L’aromathérapie pour un hiver tout en douceur

Lorsque le froid se profile, la fatigue peut vous rendre vulnérable. L’aromathérapie devient alors une alliée précieuse. Huiles essentielles et hydrolats (eaux florales) principaux seront abordés lors de cet atelier afin de prévenir et booster votre énergie physique et psychique à cette saison.

Véronique Olivier est conseillère en Aromathérapie et pratique l’Ayurvéda, discipline traditionnelle indienne datant de plusieurs millénaires pouvant se traduire par « science de la vie». L‘Ayurveda est un art de vivre complet, qui prend en compte tous les aspects de l’être humain, tant au niveau physique, émotionnel que mental et spirituel. En complément à l’hygiène de vie, le régime alimentaire, la détoxification, l’utilisation de remèdes à base de plantes, le yoga ainsi que la méditation, le massage ayurvédique vise à purifier le corps, faciliter la circulation des énergies, dénouer les tensions, en apportant détente et bien-être, cela en harmonie avec la constitution individuelle de chacun.