Gym douce tout public

Ce cours s’adresse à vous si vous êtes désireux de commencer une activité en douceur. Les exercices sont adaptés en fonction de vos besoins spécifiques et de vos contraintes.

 Que vous soyez blessé, enceinte ou tout simplement non sportif, cette séance est faite pour vous. 

Les mouvements réalisés seront plutôt lents afin d’assouplir et tonifier le corps en douceur.